Twój koszyk
Nie ma żadnych produktów w koszyku
Nasiona chia (lub inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej) zaliczane są do superfoods.
Zawierają one mnóstwo wysokiej jakości białka, duże ilości błonnika, kwasy tłuszczowe, magnez, fosfor, wapń, potas, sód, cynk, przeciwutleniacze oraz witaminy z grupy B i E. Nasiona mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Wpływają korzystnie na pracę układu trawiennego, krwionośnego oraz krążenia. Główną ich zaletą jest ich wpływ na urodę. Spożywanie chia znacznie opóźnia proces starzenia się skóry i poprawia jej kondycję. Mogą być one uzupełnieniem codziennej pielęgnacji twarzy. Warto wprowadzić do swoje diety nasiona chia - kalorie w nich pochodzą w 13% z białka, 33% z węglowodanów i 54% z tłuszczy. Mimo iż można uznać, że są dość kaloryczne, ponieważ 100 gram dostarcza 486 kalorii, to wciąż wpływają na odchudzanie, a wszystko dzięki dużej zawartości błonnika, który wpływa na lepszą przemianę materii oraz zapewnia uczucie sytości.
Można je w całości lub w sproszkowanej formie dodawać do musli, jogurtu, sałatek, wypieków lub po namoczeniu w wodzie stosować jako zagęszczacz.
UWAGA! Zalecane spożycie do 15 g nasion dziennie dla osób dorosłych.
SKŁADNIKI: nasiona chia* 100% * składnik pochodzący z kontrolowanych upraw ekologicznych
500 Przedmioty
Kliknij, aby powiększyć
